自卑感人人有之,它其实是正常思维的一个组成部分。自卑感太盛,影响本人生活工作方方面面,又反过来加重自卑感,难以自拔,造成心理疾患。
咨询师面对此类咨询者,应如何把握引导是一项系统工程。爱爱医论坛以医学心理学与精神医学版为主的许多帖子都相应部分的给出了解决之道。我下面分类推荐,我推荐的理由主要是这些帖子都兼顾专业性通俗性;叙述全面详尽,确实让人有受益、有心得;且开放收纳,都没有武断,适合大家跟帖进一步讨论。
1.精神科门诊最常见是情感性精神障碍如抑郁障碍、双相障碍导致自卑感#p#分页标题#e#,下面帖子病例格式规范典型,用药方面引来众多爱友讨论。
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[病例讨论] 【病例讨论】心情差,不语,自卑,自责,想死3个月。(抑郁症)
http://www.iiyi.com/bbs/viewthread.php?tid=1761133&highlight=%D7%D4%B1%B0
[病例讨论] 【病例讨论】间断心情差,乏力,自卑,自责,与兴奋,话多,冲动伴**行为5年。(双相)
2.性格如此,非用药所能解决,必须心理治疗为主者。
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回避型人格障碍表现与治疗。
3.总体尚可,对自己的某些局部产生变态自卑,如体象障碍。
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【病例讨论】间断认为自己鼻子有不好看,反复整形,心情差,发脾气8年。
4.当然在普通人群心理门诊中,自卑为主的咨询者都是一般心理问题,或者可以套用如“适应障碍”的诊断。如何解决重获自信呢。以下或转帖或原创,均是精彩分享。
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【推荐】学生自卑心理调适;
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获得自信心的十大方法;
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心理治疗《自信训练》;
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如果你在职场不自信……
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【原创】对自信的理解
中医#p#分页标题#e#推拿也能:
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治疗性自卑的指压法
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克服自卑。