劳役失度和饮食失宜概述

导读

劳逸失度

1.过劳：

劳力过度：“劳则气耗”，损伤形体。

劳神过度：劳神伤血（心脾）。伤的是心脾。心脾两虚=心血虚+脾气虚  。

房劳过度：房劳伤精（肾）。 

2.过逸：用脑过少，神气衰弱。少见。

气血水不畅。

全身虚弱（脾不健运——气血虚）。

 

饮食失宜

1.饮食不节：

过饥、过饱、饮食不定时、过饥、过饱（食滞、聚湿生痰、气血不畅、郁久化热）。

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2.饮食不洁：

胃肠道病 寄生虫病 食物中毒

3.饮食偏嗜：

五味偏嗜 本脏之气盛，而乘已所胜之脏。嗜酸，肝气旺，肝旺乘脾。

寒热偏嗜 过食生冷寒凉→损脾胃阳气→内生寒湿。偏嗜辛温燥热→胃肠积热→化燥伤阴。偏嗜饮酒—内生湿热。

4.食类偏嗜